Cât de des faci sex? Cât de mult vei trăi depinde chiar și de asta!

Un nou studiu sugerează că frecvența activității sexuale poate avea un impact semnificativ asupra duratei de viață, în special în rândul femeilor. Cercetătorii au descoperit că femeile care nu fac sex mai des de o dată pe săptămână ar putea avea un risc mai mare de a muri prematur comparativ cu cele care se implică în activități sexuale mai frecvente. Deși acest efect nu a fost observat la bărbați, studiul a relevat că sexul mai frecvent poate reduce riscurile asociate cu moartea prematură în rândul persoanelor care suferă de depresie.

Autorii studiului afirmă că activitatea sexuală joacă un rol important în menținerea sănătății cardiovasculare, posibil datorită reducerii variabilității ritmului cardiac și a creșterii fluxului sanguin. Aceștia sugerează că o activitate sexuală regulată poate ameliora pierderile funcționale care apar odată cu vârsta și progresia bolilor.

Studiul a analizat datele a 14.542 de persoane din Statele Unite, colectate între 2005 și 2010, dintr-un sondaj național de sănătate. Din acest grup, 2.267 de participanți au oferit informații despre viața lor sexuală. Dintre aceștia, 94,4% au declarat că au activitate sexuală cel puțin o dată pe lună, iar 38,4% au spus că fac sex mai frecvent de o dată pe săptămână.

Analizând datele, cercetătorii au descoperit că persoanele care aveau o activitate sexuală redusă erau de 1,7 ori mai predispuse să moară din orice cauză până la sfârșitul anului 2015 comparativ cu cele care aveau o viață sexuală mai activă. De asemenea, studiul a arătat un efect dependent de doză, ceea ce înseamnă că riscul de mortalitate crește pe măsură ce frecvența activității sexuale scade. Cu toate acestea, acest efect nu a fost observat în cazul bărbaților.

Un aspect remarcabil al studiului este că activitatea sexuală pare să influențeze în mod pozitiv efectele adverse ale depresiei la ambele sexe. După ajustarea pentru factori de risc precum obezitatea, vârsta și statutul socio-economic mai scăzut, cercetătorii au găsit că persoanele cu depresie aveau șanse de aproximativ trei ori mai mari de a muri în perioada de urmărire dacă aveau o frecvență scăzută a activității sexuale.

Este important de menționat că studiul nu poate stabili o relație cauzală între frecvența activității sexuale și durata de viață, dar cercetările anterioare sugerează că oamenii tind să experimenteze o îmbunătățire a dispoziției și un sentiment mai mare de scop în viață după ce au făcut sex. Aceasta poate contribui la ameliorarea depresiei și la îmbunătățirea stării generale de bine. Rezultatele sunt în conformitate cu un alt studiu de mică amploare realizat pe adulți israelieni, care a constatat că un număr mai mare de acte sexuale era asociat cu șanse mai mari de supraviețuire în cazul persoanelor care au suferit atacuri de cord.

În concluzie, autorii studiului nu sugerează că un act sexual săptămânal ar putea salva viața cuiva, dar pe baza acestor dovezi, se pare că nu va dăuna cu siguranță.